Nám sau sinh là gì? Cách trị nám sau sinh tại nhà

Sau khi sinh con, nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng thâm nám kéo dài, khiến làn da trở nên kém sắc rõ rệt. Tình trạng này xuất hiện là do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai. Bài viết hôm nay, thẩm mỹ viện Pascal sẽ giới thiệu cho bạn về tình trạng nám da sau sinh là gì? Và bật mí cho bạn những cách trị nám sau sinh cực đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Cùng tham khảo và áp dụng ngay nhé!

Tìm hiểu Nám sau sinh là gì? Nguyên nhân?

Trong phần 1 Pascal sẽ chia sẻ cho bạn về tình trạng nám sau sinh là nguyên nhân gây nên những vệt nám này.

Sau khi sinh con thì cơ thể của người phụ nữ phải đối diện với khá nhiều những thay đổi về sức khỏe cũng như là làn da. Sự xuất hiện của các mảng nám, đốm nâu là một tình trạng khá phổ biến khiến chị em tham khảo các cách trị nám. Số liệu thống kê mới đây đã chỉ ra rằng có khoảng 50% phụ nữ bị nám da sau sinh. Một số ít sẽ tự khỏi, số còn lại có thể “sống chung” với nám suốt đời nếu không được can thiệp điều trị sớm. Nám có thể xuất hiện theo từng mảng, hay từng đốm nâu, vì thế bạn rất khó để có thể tránh khỏi

Tìm hiểu về lý do gây ra tình trạng này, các chuyên ra đã chỉ ra một vài nguyên nhân chủ yếu:

– Sự thay đổi nội tiết tố: Vấn đề này xảy ra trong suốt quá trình mang thai cho đến khi sinh xong. Lượng estrogen suy giảm khiến cho quá trình sản sinh melanin được đẩy mạnh hơn, gây dư thừa, tích tụ và hình thành nên thâm nám.

– Lão hóa da: Mang thai ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Các gốc tự do có khả năng oxy mạnh sẽ là tác nhân tấn công vào các tế bào sống của da, khiến da suy yếu và dễ bị nám sạm, tàn nhang. 

– Ảnh hưởng từ tia cực tím: Ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UV gây hại cho làn da chị em. Với cơ chế tự bảo vệ thì khi da chịu tổn thương từ ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ sinh ra melanin. Điều này vô tình lại ảnh hưởng đến màu sắc của từng vùng da, xuất hiện nhiều mảng nâu đậm nhạt. 

– Không chăm sóc da: Phần lớn mẹ bỉm khi mang bầu và sau sinh không còn chú trọng vào việc chăm sóc làn da nhiều như trước nữa. Không sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, tẩy trang, sữa rửa mặt,… sẽ làm làn da nhanh xỉn màu và bị nám, tàn nhang.

Chăm sóc làn da nám sau sinh

1. Đừng quên vệ sinh da sạch sẽ

Vệ sinh da là một bước vô cùng quan trọng đối với tất cả mọi người chứ không riêng gì người bị nám. Bạn nên chú ý tẩy trang vào cuối ngày và sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày để loại bỏ hết những bụi bẩn, dầu thừa, mỹ phẩm trang điểm sau 1 ngày dài.

Kinh nghiệm trị nám sau sinh cực kỳ hiệu quả mà phần lớn mẹ bỉm thường bỏ qua đó chính là tẩy da chết. Tẩy da chết để lấy đi những tế bào không còn tác dụng, hỗ trợ tái tạo phục hồi nền da mới được khỏe mạnh và mịn màng hơn.  

2. Chăm sóc da với các sản phẩm an toàn, lành tính

Sau sinh, các mẹ bỉm thường bận rộn với việc chăm sóc con cái mà vô tình quên đi việc chăm sóc bản thân, đặc biệt là làn da. Đây là thời điểm da của chị em cần được nuôi dưỡng, cấp nước nhiều hơn. Do đó, cần lựa chọn các sản phẩm serum, kem dưỡng ẩm có chiết xuất tự nhiên, lành tính để bổ sung vào chu trình skincare mỗi ngày.

Lưu ý, vào mùa hè thì bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm dạng serum hoặc gel với kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu để hạn chế bít tắc. Còn mùa đông thời tiết khô hơn thì nên lựa chọn kem dưỡng ẩm dạng cream để cấp ẩm, bổ sung nước hiệu quả hơn. 

3. Can thiệp điều trị sớm 

Can thiệp điều trị sớm là một kinh nghiệm trị nám sau sinh cực kỳ hữu ích. Bản chất nám càng để lâu thì tình trạng sẽ càng trở nên tồi tệ hơn. Cụ thể, chân nám ăn sâu vào các lớp dưới da, lan sang các vùng da lân cận khác với diện tích vô cùng rộng. Khi đó, dù can thiệp bằng phương pháp nào thì hiệu quả chắc chắn cũng sẽ không được như mong đợi. 

Sau sinh khoảng 6 tháng là thời điểm lý tưởng để tìm đến các công nghệ trị nám da. 

Kinh nghiệm trị nám sau sinh an toàn, hiệu quả cao

1. Cách trị nám da sau sinh bằng mật ong

Sử dụng mật ong để trị nám da sau sinh là một biện pháp khá an toàn và mang lại hiệu quả cao, trong mật ong có chứa các chất chống oxy hóa, làm sáng da vô cùng hiệu quả, bạn có thể sử dụng trực tiếp mật ong, hoặc có thể kết hợp với một số những nguyên liệu khác, sẽ giúp cho da của bạn được cải thiện nhanh chóng. Có thể kết hợp cùng với sữa chua không đường để tăng hiệu quả của phương pháp này.

Cách trị nám sau sinh bằng mật ong được thực hiện như sau:

• Sử dụng mật ong nguyên chất 1 thìa nhỏ, 1 thìa lớn sữa chua không đường
• Trộn đều hỗn hợp này lên
• Rửa sạch mặt của bạn, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt
• Để trên mặt 15-20 phút sau  đó rửa mặt lại với nước sạch

2.  Trị nám da sau sinh với chanh tươi và nghệ

Nghệ là một trong những nguyên liệu túy từ thiên nhiên, có khả năng ức chế hắc tố melanin trên da của chúng ta – nguyên nhân chính gây nên tình trạng nám da. Rất nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy, chất curcumin có trong nghệ giúp ức chế quá trình tăng sinh của hắc tố melanin, đồng thời cũng dưỡng sáng da vô cùng hiệu quả.Trong chanh tươi chứa vitamin C hỗ trợ làm sáng da mờ thâm vô cùng hiệu quả. Bạn có thể kết hợp hai loại nguyên liệu này để làm mặt nạ trị nám da ngay tại nhà của mình.

Chuẩn bị:

• 1 thìa tinh bột nghệ, nếu không có tinh bột nghệ có thể sử dụng nước ép nghệ nguyên chất
• 1/2 quả chanh
• 1 chiếc bát
• 1 cọ đắp mặt nạ

Cách thực hiện trị nám sau sinh với nghệ và chanh tươi:

• Cho tinh bột nghệ vào trong bát
• Đổ nước cốt chanh vào và trộn đều hỗn hợp lên
• Có thể thâm 1 thìa sữa chua không đường để tăng hiệu quả
• Rửa mặt sạch để loại bỏ bụi bẩn khỏi lỗ chân lông
• Dùng cọ sau đó phết hỗn hợp vừa chuẩn bị lên mặt
• Để hỗn hợp trên mặt từ 15-20 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm
• Thực hiện 2-3 lần một tuần để thấy được hiệu quả của phương pháp này

3. Trị nám sau sinh bằng khoai tây tươi

Cách đắp mặt nạ với khoai tây tươi sẽ giúp cho các mẹ trị nám sau sinh rất hiệu quả, cách thực hiện này cũng vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Nên chọn những củ khoai tây đạt chuẩn để giúp mang lại hiệu quả tốt hơn. Ngoài ra các mẹ cũng có thể thực hiện với phương pháp khoai tây luộc để làm mặt nạ trị nám.

Chuẩn bị 1 củ khoai tây tươi, gọt sạch vỏ và rửa sạch, sau đó các mẹ thực hiện đắp mặt nạ theo phương pháp thông thường.

4. Sử dụng lá nha đam để trị nám

Nha đam là một trong những loại thần dược của da, lá nha đam có thể hỗ trợ giúp làn da  sạch mụn, luôn giữ được sự căng mịn của làn da. Trong lá nha đam cũng chứa các chất cải thiện tình trạng nám da hiệu quả giúp khắc phục những tình trạng nám sạm, da không đều màu.

Cách thực hiện trị nám sau sinh bằng nha đam:

• Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi, đem rửa sạch và gọt vỏ, sau đó rửa thêm một lần nữa
• Đem ruột nha đam đã làm sạch sau đó xay nhuyễn
• Rửa mặt sạch với nước và thực hiện đắp lên mặt
• Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm
• Có thể sử dụng 2-3 lần một tuần để có được hiệu quả cao hơn

5. Lòng trắng trứng gà – cách trị nám sau sinh tại nhà tiết kiệm

Lòng trắng trứng gà sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai mong muốn có được làn da mịn màng, trẻ đẹp. Với khả năng chống lão hóa, giúp trẻ hóa mô và tế bào, lòng trắng trứng gà sẽ đem đến hiệu quả trong việc điều trị thâm nám, cải thiện làn da mịn màng. Bên cạnh đó, lòng trắng trứng gà cũng sẽ hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông, loại bỏ mụn đầu đen và các sợi bã nhờn. 

6. Sử dụng vitamin E trị nám da

Một trong những phương pháp giúp trị nám sau sinh chính là sử dụng vitamin E. Vitamin E có thể đắp trực tiếp lên vùng da bị thâm nám để cung cấp vitamin và hỗ trợ trị nám. Cách đắp mặt bằng vitamin E thì nên trộn cùng với gel nha đam hoặc mật ong để có được hiệu quả cao. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin E bằng cách uống. Nhưng cần chú ý chỉ nên uống 1 tháng rồi nghỉ 1 tháng, tránh uống liên tục trong thời gian quá dài.

7. Kinh nghiệm trị nám sau sinh hiệu quả với công nghệ Pica Melas

6 tháng đầu tiên kể từ khi sinh con, cơ thể hoàn toàn chưa ổn định thì các chị em có thể tiến hành khắc phục tình trạng nám da bằng các loại mặt nạ thiên nhiên như: Mật ong, sữa chua, nha đam, nghệ,… Tất nhiên phương pháp này chỉ hỗ trợ nám không nặng hơn, hoàn toàn không thể loại bỏ được tận các gốc nám. 

Để loại bỏ triệt để tình trạng nám sau sinh, chị em có thể tham khảo công nghệ Pica Melas. Công nghệ đã được kiểm duyệt bởi FDA Hoa Kỳ về hiệu quả và mức độ an toàn.

Sử dụng hệ thống máy móc công nghệ cao, bước sóng trị liệu cao tần với năng lượng lớn, dễ dàng phát hiện các vi điểm da bị nám và tác động sâu phá hủy các hắc tố melanin. Nhẹ nhàng loại bỏ các mảng thâm nám. Đồng thời hỗ trợ tái tạo các tế bào da bị lão hóa, phục hồi săn chắc, khỏe mạnh từ bên trong. Phương pháp lành tính, không có tác dụng phụ và không để lại sẹo sau khi điều trị. 

Hy vọng với những chia sẻ về nám sau sinh là gì? Và kinh nghiệm về cách trị nám sau sinh vừa rồi đã giúp chị em có thêm được những bí quyết để sớm lấy lại được làn da mịn màng như ý. Quá trình trị nám da cần nhiều thời gian và sự kiên trì thì mới có được hiệu quả như mong muốn. Chúc bạn thành công!