Tìm hiểu 7+ nguyên nhân nám da mặt ở nam giới

Nám da mặt ở nam giới mặc dù không phổ biến nhiều như nữ giới, tuy nhiên nhìn chung chúng vẫn gây ra tình trạng mất thẩm mỹ trên nền da của phái mạnh. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn qua bài viết dưới đây!

1. Nguyên nhân bị nám da mặt ở nam giới?

Nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu chỉ ra rằng: Các mảng da không đều màu hoặc đốm nâu thâm hình thành do hàm lượng hắc tố melanin trong cơ thể vượt quá mức cần thiết, tích tụ và tập trung tại 1 khu vực nhất định, gây ra tình trạng nám, tàn nhang. Mặc dù cấu trúc da nam giới dày hơn rất nhiều so với nữ giới, nhưng với những tác động tiêu cực từ môi trường ngoài và trong cơ thể thì vẫn gây ra tình trạng thâm nám.

Hiện tại, có 7 nguyên nhân chủ yếu gây nám da mặt ở nam giới:

– Do tác động từ ánh nắng mặt trời

Nam giới thường xuyên làm việc ở ngoài trời. Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì cơ thể sẽ tự động sản sinh ra melanin để bảo vệ làn da khỏi những tác động tiêu cực từ những tia cực tím (tia tử ngoại). Quá trình này lâu dần sẽ gây ra tình trạng dư thừa melanin dưới da làm xuất hiện những đốm nâu, đồng thời còn khiến cho da bị thâm sạm, khô và nhanh lão hóa.

Theo ghi nhận thì hiện nay hầu hết nam giới vẫn chưa có thói quen sử dụng kem chống nắng. Và cũng còn khá chủ quan trong việc bảo vệ da khỏi các tia UV nên thường khi bước qua tuổi 33 rất nhiều người đã phải đau đầu với tình trạng sạm nám.

– Mất cân bằng nội tiết tố

Một số trường hợp nám da mặt ở nam giới do mất cân bằng nội tiết tố. Nghiên cứu da liễu đã ghi nhận rằng nếu LH tăng và testosterone thấp thì nguy cơ bị nám da là khá cao. Một minh chứng cụ thể là tỉ lệ nam giới Ấn Độ bị nám da khá cao, do ghi nhận mức testosterone bình quân thấp hơn so với toàn thế giới.

– Do tuổi tác

Theo thời gian làn da của bạn sẽ dần mất đi độ đàn hồi và khả năng chống oxy hóa gây ra sự suy yếu liên kết da và hình thành nên những đốm nám hoặc mảng nám. Dù cho làn da của các đấng mày râu có cấu trúc dày nhưng việc lão hóa và các liên kết collagen bị đứt ngãy là điều không thể tránh khỏi. 

– Tăng sắc tố sau viêm

Trong một số trường hợp, sau khi da mặt bị viêm hoặc tổn thương do nặn mụn trứng cá hoặc do wax lông sẽ khiến cho các tế bào melanocytes bị tổn thương và gây tăng sắc tố melanin cục bộ. Đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì, làn da của nam giới thường gặp phải tình trạng mụn (nhất là mụn viêm). Loại mụn này gây ra những tổn thương lớn đến làn da và tình trạng tăng sắc tố sau viêm là không thể tránh khỏi.

– Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách

Mặc dù tỷ lệ đàn ông sử dụng mỹ phẩm là không nhiều nhưng việc lựa chọn mỹ phẩm không khoa học, không phù hợp với làn da cũng được cho là nguyên nhân nám da mặt ở nam hình thành. Các loại mỹ phẩm trôi nổi, không rõ thành phần và nguồn gốc xuất xứ sẽ khiến làn da bị nhiễm độc tố, sưng viêm, dị ứng. Sau đó, tình trạng tăng, giảm hoặc thậm chí là mất sắc tố sẽ xảy ra. Sự hình thành của các mảng nám, da nâu thâm là điều tuyệt nhiên không thể tránh khỏi.

– Di truyền

Nguyên nhân nám da mặt ở nam giới có thể là do di truyền từ người thân trong gia đình. Sự xuất hiện của nám ở cả nam và nữ đã được chứng minh rằng có ảnh hưởng bởi hệ gen di truyền từ người thân trong gia đình. Nếu như những thành viên có quan hệ huyết thống gần với nhau như bố mẹ, ông bà, anh chị em ruột bị nám thì việc những thành viên cận huyết bị nám là điều rất dễ xảy ra.

Sự xuất hiện của nám, đặc biệt là nám chân sâu cũng xuất hiện ở các cặp sinh đôi. Ngoài ra, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nám da thường hay xảy ra ở người châu Á và người da trắng thuộc các nước châu Âu, Mỹ La tinh.

Với nguyên nhân nám da mặt ở nam này thì việc kiểm soát sự xuất hiện của chúng là khá khó. Thông thường, sau độ tuổi dậy thì thì những đốm nám, mảng nám sẽ hình thành. Một số trường hợp hiếm gặp hơn thì nám sẽ biểu hiện ngay từ khi bạn còn nhỏ.

– Chế độ sinh hoạt không khoa học

Thức khuya hoặc chế độ ăn uống không khoa học là nguyên nhân da mặt bị nám. Có những đồ ăn có khả năng làm sung huyết trên da và khiến cho tình trạng nám da ngày một nặng hơn mà bạn nên hạn chế ăn là rượu bia, đồ ăn cay nóng hoặc nhiều dầu mỡ.

– Do sử dụng các loại thuốc kháng sinh và một số loại thuốc gây tăng testosterone

Nội tiết bên trong cơ thể thay đổi là tác nhân ảnh hưởng đến sự hình thành nám da ở nam. Không ít những trường hợp sau khi điều trị bằng liệu pháp hormone đã gặp phải tình trạng da mặt xuất hiện những mảng nám, đốm nâu và có dấu hiệu sạm da. Ngoài ra, trường hợp sử dụng Finasteride cũng được cho là dẫn đến tình trạng tăng sắc tố da gây nám, do có tác động làm tăng testosterone của nam giới.

2. Phân loại nám da mặt

Từ những nguyên nhân da mặt bị nám da mặt ở nam kể trên và căn cứ vào những đặc điểm cụ thể, người ta phân ra thành 3 loại nám da mặt chủ yếu, bao gồm:

– Nám mảng: Loại nám xuất hiện thành từng mảng lớn với kích thước khoảng 2 – 4 cm với màu nâu đậm hoặc nhạt tùy vào mức độ nặng nhẹ và cơ địa của mỗi người. Loại nám này có chân nám nông hơn và chủ yếu bám ở lớp thượng bì.

– Nám chân sâu: Nám chân sâu là những đốm nám nhỏ li ti khoảng 1 – 5mm ăn sâu vào trong tầng trung bì và hạ bì.

– Nám hỗn hợp: Đây là loại nám khá phổ biến và là sự kết hợp giữa nám mảng và nám chấn sâu.

3. Làm thế nào để không bị nám da mặt

Với 7 nguyên nhân nám da mặt ở nam, có thể thấy rằng việc hạn chế nám da mặt là hoàn toàn có thể nếu như chú ý những vấn đề sau đây:

– Luôn luôn sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên và sử dụng mũ, nón, áo để bảo vệ da khỏi các tia UVA và UVB.

– Chăm sóc da mỗi ngày bằng các loại kem dưỡng phù hợp, vệ sinh, tẩy trang da mặt sạch sẽ kể cả trong trường hợp không make up.

– Ăn nhiều thực phẩm có lợi cho da và chứa nhiều vitamin chất xơ như rau xanh, trái cây hoặc các loại củ, uổng nhiều nước.

– Đi ngủ sớm và luôn giữ tinh thần thoải mái.

– Lưu ý, trong trường hợp da đã bị nám thì nên tìm hiểu nguyên nhân da mặt bị nám và nên can thiệp điều trị để tránh cho tình trạng nám da ngày càng nặng hơn.

4. Phương pháp trị nám da mặt được bác sĩ khuyến khích sử dụng

Hiện nay, điều trị nám da mặt bằng công nghệ laser đang được các bác sĩ khuyến khích nên sử dụng. Phương pháp này lợi dụng ánh sáng và năng lượng của tia laser để triệt tiêu đi các hắc tố melanin gây hại, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen giúp mờ thâm nám đến 90% và hỗ trợ làm sáng mịn làn da.

Cách trị nám bằng công nghệ laser không gây ra xâm lấn trên nền da mặt và được đánh giá là an toàn, lành tính. Tuy nhiên, đối với một số nền da nhạy cảm thì có thể xảy ra tình trạng ửng đỏ hoặc châm chích nhẹ trong khoảng 48 giờ.

Từ những nguyên nhân da mặt bị nám ở nam giới đã đề cập ở trên có thể thấy rằng nám da được hình thành từ những thói quen nhỏ tưởng như vô hại. Hiểu rõ được các tác nhân gây nám da sẽ giúp bạn phòng tránh hiệu quả và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp nhất. Chúc các quý ông sớm có được làn da mịn màng như ý.