Tìm hiểu nguyên nhân da bị nám và cách khắc phục

Những đốm nám thâm sạm khiến làn da chị em không còn được đều màu và kém thẩm mỹ trông thấy. Trên thực tế nguyên nhân da bị nám là do melanin tích tụ quá nhiều ở bên dưới da, lâu dần sẽ nổi lên trên bề mặt và hình thành nên các mảng, đốm nám. 

1. Nám da là gì?

Nám da (tên khoa học là melasma) là một loại bệnh lý về da khá phổ biến với biểu hiện là các đốm hoặc mảng da tối màu mọc trên da với mật độ lớn. Tùy vào mức độ và cơ địa của từng người thì các vết nám sẽ có những màu sắc khác nhau như: Nâu đậm, nâu nhạt, xám, xanh hoặc thậm chí là đen.

Hiện tại có 3 loại nám da phổ biến bao gồm: Nám mảng, nám chân sâu và nám hỗn hợp. Nám da thường xuất hiện ở khu vực gò má, trán, cằm, bọng mắt, cánh mũi, cổ và mu bàn tay. Tình trạng này ban đầu sẽ mờ nhạt nhưng càng để lâu thì càng trở nặng với các biểu hiện rõ rệt hơn, màu sắc đậm hơn và quy mô rộng hơn.  

2. Nguyên nhân da bị nám?

Hắc tố melanin là yếu tố quyết định màu da đóng vai trò bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Tuy nhiên trong một số trường hợp không mong muốn thì lượng hắc tố này có sự gia tăng nhanh chóng vượt quá nhu cầu cần thiết của cơ thể. Khi melanin trở nên dư thừa sẽ tích tụ dần dần ở bên dưới da và hình thành nên các vùng da bị nám.

Sau đây là những tác nhân khiến melanin dư thừa gây nguyên nhân da bị nám:

– Tiếp xúc trực tiếp tia UV

Melanin đóng vai trò chống nắng và bảo vệ da nhờ khả năng hấp thụ ánh sáng hiệu quả. Tuy nhiên trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UVA và UVB có hại cho da, nếu như bạn tiếp xúc quá nhiều với các tia UV này thì lượng melanin sẽ không đủ đáp ứng và buộc cơ thể phải sản sinh thêm để bảo vệ làn da. 

Bên cạnh đó, tia UV cũng làm phá hủy các tế bào liên kết da, gây tổn thương, lão hóa và thậm chí là ung thư da.

– Di truyền

Một nguyên nhân da bị nám khác cũng phải kể đến là do yếu tố di truyền. Nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng khoảng 30% người bị nám là do di truyền từ những người thân trong gia đình.

– Thay đổi nội tiết tố

Nội tiết tố thay đổi, rối loạn làm cho các hoocmon estrogen bị suy giảm hoặc tăng cao, trở nên mất cân bằng và gây ra hiện tượng nám ở trên da. Với nguyên nhân hình thành nám này sẽ thường  gặp ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai, sau sinh, ngoài độ tuổi 30. Ngoài ra với những trường hợp quá lạm dụng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh cũng được coi là nguyên nhân da bị nám.

– Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng

Nhiều chị em thường sử dụng mỹ phẩm mà không có sự tìm hiểu kỹ càng khiến da không hợp và gây ra tình trạng kích ứng, dị ứng, tổn thương trên da. Từ đó khiến da bị suy yếu và tăng nguy cơ hình thành nên nám ở trên da.

– Một số nguyên nhân da bị nám khác

Nguyên nhân bị nám da có thể kể đến như chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều đồ ăn cay nóng, chế độ sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên thức khuya,…

3. Tại sao phụ nữ bị nám nhiều hơn đàn ông?

Thực tế các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh rằng tỉ lệ bị nám ở phụ nữ cao hơn nhiều so với đàn ông dù cho nguyên nhân da bị nám là gì đi nữa. Bởi lẽ cấu tạo da của nam giới dày hơn gấp 7 lần so với nữ giới nên quá trình lão hóa ở nữ sẽ diễn ra nhanh chóng hơn rất nhiều.

4. Làm thế nào để khắc phục tình trạng nám da

Từ những nguyên nhân của nám da kể trên, bạn có thể khắc phục tình trạng nám trở nên tồi tệ hơn bằng một số cách sau đây:

– Luôn luôn sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở nên và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trực tiếp từ mặt trời bằng mũ rộng vành, áo quần chống nắng.

– Uống nhiều nước và có chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ đúng giờ.

– Chăm sóc, dưỡng da đều đặn bằng các loại kem dưỡng phù hợp

– Thăm khám bác sĩ, xác định nguyên nhân da bị nám và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

5. Tổng kết

Dù nguyên nhân da bị nám là gì thì bạn cũng cần có sự tìm hiểu, xác định rõ tác nhân để có thể có được hướng giải quyết hợp lý nhất. Nám da khá khó điều trị, do đó bạn nên tìm đến những cơ sở uy tín để can thiệp bằng những liệu pháp chữa trị chuyên sâu.