Dậy thì có làm mũi cao lên không? Cách làm mũi cao tự nhiên

Dậy thì có làm mũi cao lên không là một câu hỏi mà khá nhiều người thắc mắc. Quá trình dậy thì làm thay đổi rất nhiều thứ liên quan đến cơ thể, bao gồm cả giọng nói và ngoại hình. Hãy cùng Pascal tìm hiểu xem liệu quá trình lớn lên có thể giúp cho mũi của bạn cao hơn hay không thông qua bài viết này nhé!

1. Dậy thì có làm mũi cao lên không?

Dậy thì có làm mũi cao lên không? Câu trả lời dành cho bạn là “có”. Trên thực tế, gen di truyền là yếu tố quan trọng quyết định đến việc mũi cao hay mũi thấp. Tuy nhiên, trong quá trình dậy thì và lớn lên, nếu như bạn biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng thì vẫn sẽ có được những sự cải thiện nhất định về dáng mũi. 

Như đã nói, mũi cao quy định khá nhiều bởi hệ gen. Chính vì thế, nếu như bố hoặc mẹ có mũi cao, thẳng, thon gọn thì ở giai đoạn dậy thì, xác suất mũi của con cao lên là vô cùng lớn. Theo nghiên cứu sinh học về gen ghi nhận các gen RUNX2, PAX1, DCHS2 VÀ GLI3 sẽ có tác động nhiều đến chiều cao của mũi.

2. Độ tuổi nào sống mũi có thể tự cao lên?

Giai đoạn từ 12 – 20 tuổi là thời điểm mà mũi của bạn có những sự thay đổi rõ rệt nhất. Vì đây là thời điểm hệ xương, sụn phát triển rõ rệt. Đây cũng được coi như là “giai đoạn vàng” để cải thiện chiều cao, cân nặng cũng như là các bộ phận khác trên cơ thể, bao gồm cả chiếc mũi của bạn.

Đối với bé gái, thời gian dậy thì sớm hơn, thường bắt đầu từ khoảng 10 tuổi và chững lại ở khoảng 15 tuổi. Còn đối với bé trai, độ tuổi dậy thì trong khoảng 14 tuổi, rõ rệt nhất ở thời điểm 16 – 17 tuổi và sẽ chững lại khi bước sang tuổi 20. Bạn nên nắm được những cột mốc quan trọng này để có những sự tác động phù hợp, để việc cải thiện độ cao của mũi đạt hiệu quả cao hơn.

3. Một số mẹo giúp mũi bạn cao lên tự nhiên

Bên cạnh thắc mắc về việc dậy thì có làm mũi cao không thì cũng có nhiều người quan tâm đến việc làm thế nào để có được dáng mũi cao tự nhiên. Áp dụng ngay một số mẹo sau đây trong thời điểm dậy thì để có thể sở hữu được một chiếc mũi cao và thanh thoát hơn nhé:

Massage cánh mũi

Độ tuổi dậy thì là cực kỳ lý tưởng để bạn áp dụng phương pháp massage cánh mũi. Phương pháp này sẽ tác động đến hệ cơ và sụn quanh mũi, từ đó mang đến hiệu quả thu nhỏ cánh mũi, cải thiện chiều cao của mũi.

Thực hiện massage cánh mũi cũng khá đơn giản với những bước sau đây:

– Dùng ngón tay giữa của cả 2 tay vuốt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới (từ đầu sống mũi xuống đến chóp mũi)

– Thao tác liên tục khoảng 15 – 20 lần mỗi ngày

Quá trình massage cánh mũi hãy giữ cho đôi tay của bạn thật sạch. Và kiên trì đều đặn mỗi ngày để đạt được kết quả như ý nhé.

Tập bài tập đẩy mũi

Bài tập đẩy mũi cũng không quá khó để thực hiện nhưng lại đòi hỏi bạn phải có sự kiểm soát thao tác. Không được đẩy mũi lên quá cao vì rất dễ khiến cho mũi bị hếch, trông vô cùng xấu xí. Phương pháp này cực kỳ phù hợp với những ai sở hữu một chiếc mũi với đầu mũi dài, cánh mũi to.

Bạn chỉ cần dùng ngón tay đẩy đầu mũi từ dưới lên trong khoảng vài giây. Làm liên tục 10 – 15 lượt. 

Bóp cánh mũi

Phần lớn người Việt Nam đều có cánh mũi khá to và bè. Bài tập bóp cánh mũi đúng phương pháp sẽ giúp cánh mũi của bạn nhỏ lại, thon gọn và cân đối hơn. Bằng cách ấn nhẹ 2 bên cánh mũi bằng ngón cái và ngón trỏ. Giữ nguyên trong khoảng 30 giây rồi sau đó thả ra. Lặp lại liên tục trong thời gian 7 phút.

Kiên trì áp dụng trong giai đoạn dậy thì, chắc chắn bạn sẽ nhận thấy được sự cải thiện của dáng mũi.

Yoga làm mũi cao hơn

Không chỉ là một bộ môn thể thao nhẹ nhàng để đảm bảo sức khỏe và sự dẻo dai cho toàn bộ cơ thể, mà yoga còn được ứng dụng để làm mũi của bạn cao hơn khi bước vào lứa tuổi dậy thì. Bạn dùng ngón trỏ ấn nhẹ vào 1 bên lỗ mũi. Hít 1 hơi thật sâu rồi thở ra nhẹ nhàng vào bên mũi còn lại. Làm tương tự với bên còn lại. Thực hiện khoảng 10 lần cho mỗi bên.

Ngoài công dụng thon gọn cánh mũi, đây cũng là cách để bạn điều tiết nhịp thở, ổn định huyết áp và giảm stress.

Kẹp nâng mũi 

Hiện nay nhiều bà mẹ thường dùng kẹp chuyên dụng để hỗ trợ định hình dáng mũi của con trong giai đoạn trưởng thành. Đây cũng là một cách khá hay và không tốn kém. Tuy nhiên, cũng cần nắm được rằng chỉ nên kẹp 2 phút rồi sau đó tháo ra. Và thực hiện kẹp tối đa 5 lần mỗi ngày.

Để không làm đau mũi, nên chọn loại kẹp với kích thước vừa với mũi, có lớp đệm silicon mềm mại. 

Bài tập di chuyển khí trong miệng

Như đã nói ở trên, trong quá trình dậy thì, hệ xương và sụn phát triển mạnh mẽ. Bạn có thể tập di chuyển khí trong khoang miệng để hỗ trợ làm cho mũi thon hơn. Bằng cách thực hiện như sau:

– Mím chặt môi, phồng má để giữ luồng khí ở trong khoang miệng.

– Tiến hành di chuyển khi xung quanh khoang miệng. Dồn khí sang mỗi bên trong khoảng vài giây rồi làm tương tự với bên còn lại.

4. Cần lưu ý gì để mũi cao tự nhiên trong quá trình dậy thì?

Bên cạnh việc thực hiện những bài tập hỗ trợ giúp mũi cao hơn, thì bạn cũng cần lưu ý những điểm sau đây để mũi có thể phát triển cao một cách tốt nhất:

– Không dùng tay để ngoáy hay móc mũi vì sẽ khiến cho mũi bị to, khoang mũi rộng hơn, gây mất thẩm mỹ.

– Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể. Bằng cách ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, trái cây, rau củ. Ngoài ra, cũng có thể kết hợp uống các loại vitamin tổng hợp, tốt cho sức khỏe.

– Duy trì lối sinh hoạt lành mạnh trong quá trình dậy thì của cơ thể.

Hiện nay với sự phát triển của lĩnh vực thẩm mỹ, bạn cũng có thể dễ dàng cải thiện chiếc mũi của mình bằng những phương pháp như nâng mũi hoặc tiêm filler. Mặc dù vậy, cần có sự tìm hiểu kỹ càng, lựa chọn những cơ sở thẩm mỹ thật sự uy tín để có được kết quả như mong đợi.  

Hy vọng với những chia sẻ trên của Pascal đã giúp bạn có được cái nhìn khách quan nhất về việc “Dậy thì có làm mũi cao lên không?”. Sở hữu một chiếc mũi, cao, thon gọn sẽ giúp cho tổng thể gương mặt của bạn được thanh thoát, thẩm mỹ hơn. Áp dụng những mẹo giúp mũi cao sẽ hỗ trợ cải thiện dáng mũi cho bạn.