3 dấu hiệu nám da có thể bạn đang bỏ qua

Nhận biết dấu hiệu của nám càng sớm sẽ giúp bạn can thiệp điều trị kịp thời và đạt được hiệu quả cao. Sau đây là 3 dấu hiệu nám da cơ bản nhất mà có thể bạn đang bỏ qua.

1. Da bắt đầu thô ráp, khô yếu

Làn da thô ráp, khô yếu chính là những dấu hiệu nám da đầu tiên mà chúng ta thường không để ý. Thông thường tình trạng ngày sẽ xảy ra khi da của bạn không được chăm sóc, nuôi dưỡng cẩn thận trở nên thiếu ẩm và thiếu hụt collagen. Ngoài ra, khi bước vào độ tuổi trung niên, lượng collagen cũng không tự động sản sinh ra nhiều, làn da cũng dần bị oxy hóa, trở nên lão hóa và tạo điều kiện cho các mảng thâm nám hình thành. 

Làn da khô có thể là do đang bị thiếu hụt nước nhưng khả năng cao hơn vẫn là biểu hiện của nám sắp hình thành. Tùy theo cơ địa của từng người mà chỉ sau khoảng từ 6 tháng đến 1 năm làn da có biểu hiện hư tổn và yếu đi thì các mảng thâm nám sẽ hình thành.  

2. Làn da có dấu hiệu xỉn màu

Một dấu hiệu nám da khác chính là sự xỉn màu nhanh chóng của làn da. Khác với việc bị cháy nắng, làn da bị xỉn màu do nám da sẽ có màu sắc tối hơn nhiều so với nền da thật. Đặc biệt những vùng bị xỉn thường sẽ dàn trải thành từng vùng, có tính đối xứng và tập trung chủ yếu ở khu vực gò má, trán hoặc cằm. 

Đây là một dấu hiệu nám không khó nhận biết nếu bạn là người thường xuyên theo dõi tình trạng da mặt. Ở giai đoạn khởi phát, những mảng da không đều màu thường cũng chỉ có màu nâu khá nhạt, nhưng lâu dần thì sẽ chuyển sang màu nâu đậm, xám, xanh hoặc thậm chí là đen. Thực chất khi đó, các mảng nám da đã hình thành với mức độ nặng. 

3. Các đốm nâu bắt đầu hình thành

Dấu hiệu nám da với sự xuất hiện của một vài đốm nâu nhạt cũng là báo hiệu cho sự hình thành của các loại nám chân sâu trong tương lai. Loại nám này phát triển khá nhanh, chỉ mất vài tháng sẽ ăn sâu lan rộng. Nám đốm có kích thước nhỏ chỉ khoảng từ 2 – 3mm nhưng mật độ rất dày và cực kỳ khó điều trị nếu tình trạng trở nặng. 

4. Làm gì khi bắt đầu xuất hiện dấu hiệu nám da?

Theo dõi làn da, chăm sóc từ bên trong lẫn bên ngoài là điều cực kỳ cần thiết. Việc phát hiện ra các dấu hiệu nám da sớm là điều vô cùng quan trọng trong việc phòng ngừa và chữa trị. Bạn nên tìm đến các chuyên gia da liễu để xác định cụ thể mức độ mà mình đang gặp phải. 

Phần lớn nếu như các dấu hiệu vừa còn chưa rõ ràng thì các bác sĩ hướng dẫn bạn theo dõi và điều trị bằng các loại thuốc đặc trị tại nhà. Trong trường hợp những dấu hiệu bị nám đã chuyển qua giai đoạn hình thành nên thâm nám thì bạn sẽ được tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất. Cũng không cần quá lo lắng vì các dấu hiệu nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe, nó chỉ giúp báo hiệu để bạn biết được tình trạng mà da bạn đang gặp phải. 

5. Cách phòng ngừa và hạn chế bị nám da

– Uống nhiều nước để cấp nước và tăng độ đàn hồi cho da.

– Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các loại vitamin, khoáng chất có trong rau, củ, quả tươi. Hạn chế ăn đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, các loại đồ uống có ga, có cồn và các chất kích thích khác.
– Luôn luôn sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da khỏi những tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời bằng mũ rộng vành, khẩu trang, kính mát,…

– Ngủ nghỉ đúng giờ, duy trì tâm lý thoải mái.

– Sử dụng mỹ phẩm hỗ trợ phù hợp với làn da của mình, kiểm tra kỹ nguồn gốc xuất xứ và thành phần của các loại kem dưỡng để tránh gây tổn thương tiêu cực cho da. 

6. Tổng kết

Việc chú ý theo dõi, lắng nghe làn da để nhận biết những dấu hiệu của nám là điều cực kỳ cần thiết. Hy vọng với những dấu hiệu cơ bản mà thẩm mỹ viện Pascal vừa chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm những kinh nghiệm để duy trì một làn da luôn khỏe mạnh, ít thâm nám nhất có thể.