[Tổng hợp] 20+ Cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả nhanh chỉ 10 phút mỗi ngày 

Gò má là khu vực dễ bị nám nhất so với các vị trí khác trên cơ thể với các dạng nám thường gặp là nám mảng, nám chân sâu hoặc nám hỗn hợp. Cách trị nám gò má tại nhà rất được quan tâm bởi tính tiện dụng và an toàn được nhiều chị em chọn lựa. Pascal sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất tổng hợp các cách trị nám gò má tại nhà. 

Nám gò má là gì? Đối tượng dễ mắc nám gò má?

Nám gò má được biết tới là do vấn đề tăng sinh quá mức những hắc sắc tố melanin trên làn da. Nám da gò má dễ dàng nhận biết với những đốm nhỏ tròn có sắc vàng hay nâu đen trên làn da. So với tàn nhang thì nám da sẽ tổn thương sâu hơn bởi vậy quá trình thực hiện điều trị cũng phức tạp hơn.

Đối tượng dễ bị nám gò má:

• Những người trên 30 tuổi, nám gò má sẽ ít gặp ở những người có tuổi nhỏ hơn.
• Nám gò má sẽ xuất hiện nhiều hơn ở nữ giới, phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh.
• Những người có làn da mỏng và rất dễ kích ứng, có những tổn thương trên làn da.
• Người vừa tắm trắng xong cũng như tiếp xúc cùng ánh nắng mặt trời khiến sắc tố làn da thay đổi dẫn đến tình trạng nám
• Những người thường xuyên tiếp xúc cùng các tác nhân gây hại cho làn da như khói bụi và ánh nắng. 

Nguyên nhân phổ biến khiến nám gò má

Cách trị nám tại nhà rất được quan tâm, trước khi tìm hiểu cần nắm được nguyên nhân nám gò má để có cách điều trị hợp lý.

1. Do rối loạn nội tiết

Nguyên nhân khiến nám da đầu tiên là do tình trạng rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết có thể khiến nám da cho các bạn nữ trong giai đoạn tuổi dậy thì, phụ nữ mang bầu và tiền mãn kinh. Da bị mất đi sự cân bằng hormone khiến những hắc sắc tố melanin hình thành trên làn da.

2. Do yếu tố di truyền

Gia đình có cha mẹ, anh chị gặp nám gò má sẽ rất dễ di truyền cho thế hệ sau. Bởi vậy nếu trong gia đình của bạn có người nám da thì sau này bạn sẽ rất có thể sẽ mắc nám gò má. 

3.Do những tác nhân từ bên ngoài

Bên cạnh những nguyên nhân nám gò má từ bên trong thì những yếu tố bên ngoài như ánh nắng, mỹ phẩm chất lượng kém, khói bụi cũng có thể khiến nám gò má. Những yếu tố này sẽ khiến làn da mất đi lớp màng bảo vệ, da sẽ mỏng và yếu đi rất nhiều. Nám gò má sẽ thường xuất hiện ở nữ giới sau 30 tuổi.

4. Do căng thẳng và stress

Căng thẳng và stress sẽ có thể khiến cho chế độ sinh hoạt và ăn uống có những ảnh hưởng vf làn da sẽ nhanh chóng lão hóa hình thành nám gò má.

Tổng hợp 20+ cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả 

1. Cách trị nám gò má tại nhà bằng bột trà xanh và mật ong

Cách trị nám gò má tại nhà này khá đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị bột trà xanh và mật ong nguyên chất rồi trộn đều cùng với nhau theo tỷ lệ 1:1. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt đã được làm sạch, đợi trong khoảng 15 phút và sau đó vệ sinh lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện đều đặn 2 lần mỗi tuần, các chất chống oxy hóa có trong trà xanh và các dưỡng chất từ mật ong sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, hỗ trợ làm mờ dần đi các đốm thâm nám hiệu quả.

2. Sữa chua và mật ong trị nám nhẹ 2 bên gò má

Mật ong chứa hàm lượng lớn các vitamin nhóm B, C, E, K có lợi cho da kết hợp với các acid lactic trong sữa chua sẽ mang đến hiệu quả ngăn ngừa lão hóa, dưỡng trắng và trị thâm nám rõ rệt. 

Trộn đều sữa chua và mật ong theo tỉ lệ 1:3 rồi thoa lên vùng gò má bị thâm nám (có thể thoa toàn mặt để dưỡng da). Sau khoảng 20 phút, rửa sạch mặt lại với nước và lau khô. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần để các đốm, mảng thâm nám được cải thiện.

3. Sử dụng bã cà phê và dầu dừa trị nám gò má

Bã cà phê được biết đến với khả năng tẩy da chết hiệu quả nhờ thành phần có chứa niacin. Kết hợp bã cà phê cùng với dầu dừa sẽ giúp bạn dễ dàng loại bỏ phần da không đều màu, cấp ẩm và nuôi dưỡng cho làn da trở nên sáng mịn, căng bóng.

Sử dụng một lượng vừa đủ bã cà phê trộn cùng 1 thìa dầu dừa rồi đắp lên vùng gò má, thư giãn và rửa sạch sau khoảng 10 phút. Đây là cách trị nám gò má tại nhà đơn giản mà ai cũng có thể dễ dàng áp dụng để loại bỏ đi những đốm thâm nâu, lấy lại làn da trắng sáng, khỏe mạnh.

4. Trị nám gò má tại nhà bằng lá tía tô

Không chỉ là một phương thuốc dân gian, lá tía tô còn có khả năng trị nám gò má cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể tiến hành thực hiện theo 2 cách:

– Cách 1: Rửa sạch lá tía tô, đem xay nhuyễn và vắt lấy nước. Dùng bông gòn thấm nước vừa lọc được thoa lên gò má bị nám, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ rồi rửa lại với nước sau khoảng 15 phút.

– Cách 2: Chuẩn bị một nồi nước sạch, cho lá tía tô, sả, chanh vào nấu sôi. Dùng khăn sạch trùm qua đầu và xông trong khoảng 5 – 10 phút.

5. Tinh bột nghệ – cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả

Tinh bột nghệ chứa rất nhiều curcumin đóng vai trò quan trọng trong việc làm mờ các vết thâm nám một cách hiệu quả. Với cách trị nám tại nhà này, bạn nên pha tinh bột nghệ cùng với sữa chua và mật ong thạo thành một hỗn hợp mặt nạ rồi đắp lên mặt trong 20 phút. Sau đó rửa lại bằng nước ấm và lau khô mặt.

Lưu ý, nghệ rất dễ bắt nắng nên bạn cần phải sử dụng kem chống nắng và che chắn cẩn thận nếu như áp dụng phương pháp trị nám này.

6. Trị nám da bằng đu đủ và sữa

Sử dụng đu đủ chín hoặc xanh xay nhuyễn rồi trộn cùng với sữa tươi không đường. Cho vào ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 15 phút rồi đắp lên vùng gò má bị thâm nám. Đợi trong khoảng 20 – 25 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Áp dụng 2 lần/ tuần cho đến khi đạt được kết quả như ý.

7. Vitamin E – cách trị nám da tại nhà từ sâu bên trong

Bước qua độ tuổi 25 làn da của bạn sẽ xuất hiện tình trạng lão hóa, khi đó việc bổ sung vitamin E bằng các viên uống là vô cùng cần thiết. Vitamin E không chỉ đóng vai trò giúp kết cấu da trở nên khỏe mạnh, tăng độ đàn hồi mà còn tác động tích cực trong việc làm mờ đi nám, tàn nhang hoặc đồi mồi.

8. Cách trị nám gò má tại nhà với vỏ chuối 

Vỏ chuối có chứa hàm lượng lớn khoáng chất và vitamin bởi vậy có thể tẩy tế bào chết, giúp làm sạch làn da hiệu quả, giảm tình trạng thâm nám gò má rất tốt. Đây là cách hiệu quả để có thể điều trị nám gò má tại nhà.

Thực hiện trị nám gò má tại nhà đơn giản cùng vỏ chuối như sau:

• Thực hiện rửa sạch làn da với sữa rửa mặt
• Dùng vỏ chuối mới với mặt trong chà xát lên trên vùng da nám gò má.
• Thực hiện chà xát cho đến khi lớp mặt trắng bên trong vỏ chuối mất đi và sau đó bạn giữ trong vòng từ 2 phút đến 3 phút và rửa lại mặt cùng với nước ấm.

9. Cách trị nám gò má tại nhà với cà chua 

Cách trị nám gò má tại nhà với cà chua sẽ rất hiệu quả, đây là loại quả có chứa hàm lượng lớn những chất chống oxy hóa cao như lycopene, vitamin B, beta carotene hiệu quả giúp làm sạch làn da, giảm thâm nám cũng như dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả

Cách thực hiện trị nám gò má với cà chua như sau:

• Thực hiện rửa thật sạch cà chua và tiến hành thái lát mỏng.
• Rửa sạch mặt và đắp lên da cà chua.
• Giữ cà chua trên da trong 15 phút và rửa lại mặt cùng với nước.

10. Bột nghệ và mật ong điều trị nám gò má tại nhà

Cách trị nám gò má tại nhà có thể dùng bột nghệ cùng với mật ong. Trong bột nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin, vitamin rất tốt cho quá trình kháng khuẩn, giúp làm mờ những vết thâm sạm cũng như nám gò má trên làn da. 

Cách trị nám gò má tại nhà cùng với bột nghệ và mật ong như sau:

• Thực hiện trộn tinh bột nghệ cùng với 1 thìa đến 2 thìa mật ong nguyên chất
• Rửa mặt và thoa đều hỗn hợp bột nghệ và mật ong trên làn da.
• Tiến hành massage nhẹ nhàng hỗn hợp trong vòng từ 1 phút đến 2 phút và thư giãn trong vòng 15 phút. Sau đó thực hiện rửa lại thật sạch mặt. 

11. Cách trị nám gò má tại nhà cùng với mỡ trăn và rau ngổ 

Mỡ trăn có chứa lượng lớn Omega 3 sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, giúp làn da trắng sáng, hiệu quả kháng viêm và giúp làn da mịn màng hơn. Ngoài ra mỡ trăn kết hợp cùng rau ngổ cũng sẽ hiệu quả giúp giảm thâm nám, ức chế sự phát triển của các hắc sắc tố melanin. 

Kết hợp mỡ trăn và rau ngổ sẽ thực hiện như sau:

• Rửa thật sạch cũng như tiến hành xay nhuyễn rau ngổ và trộn cùng mỡ trăn.
• Thực hiện làm sạch làn da và tiến hành thoa đều hỗn hợp mỡ trăn cùng rau ngổ lên trên làn da.
• Giữ hỗn hợp trong vòng 15 phút trên làn da và rửa lại mặt cùng với nước.
• Thực hiện mỗi tuần 3 lần để mang đến hiệu quả tối ưu.

12. Sữa tươi và cam trị nám gò má

Cách trị nám gò má tại nhà cùng với sữa tươi và cam được biết đến là cách thức hiệu quả. Trong cam có chứa hàm lượng lớn vitamin C có khả năng kháng khuẩn, dưỡng ẩm cũng như ngừa lão hóa hiệu quả. Sự pha trộn của cam và sữa tươi giúp trị nám và làm sáng mịn làn da hiệu quả.

Cách trị nám gò má tại nhà cùng với sữa tươi và cam như sau:

• Trộn 4 thìa sữa tươi không đường cùng với 3 thìa nước nước ép cam
• Tiến hành làm sạch làn da và thoa hỗn hợp lên trên làn da.
• Giữ trong vòng 15 phút và rửa lại mặt cùng với nước.

13. Cách trị nám gò má tại nhà với củ riềng 

Củ riềng có chứa lượng lớn curcumin có khả năng kháng viêm hiệu quả, giúp làm sạch làn da, loại bỏ nhanh những hắc sắc tố melanin để làn da sáng mịn hơn. Củ riềng được biết đến với tác dụng điều trị những vết bỏng trên làn da, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách trị nám gò má tại nhà cùng với củ riềng như sau:

• Rửa sạch củ riềng và thực hiện giã nát.
• Tiến hành làm sạch làn da, thoa nước củ riềng lên trên làn da.
• Giữ nguyên và massage trong 10 phút và thực hiện rửa sạch lại cùng với nước.

14. Cách trị nám gò má tại nhà cùng với rau mùi 

Trong rau mùi có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin C và những khoáng chất tốt có lợi cho làn da. Chỉ cần thực hiện kiên trì trị nám gò má cùng với rau mùi sẽ mang đến cho bạn làn da sáng mịn đều màu, loại bỏ nhanh những vết nám cứng đầu.

Thực hiện trị nám gò má cùng với rau mùi như sau:

• Rửa sạch và tiến hành xay nhuyễn rau mùi
• Thực hiện làm sạch làn da và tiến hành thoa hỗn hợp lên trên da.
• Giữ hỗn hợp trong vòng 15 phút và rửa lại cùng nước.

15. Cách trị nám gò má tại nhà với bí xanh với rượu

Rượu được biết đến với khả năng kháng khuẩn, tẩy nhanh tế bào chết và giúp làm sạch làn da hiệu quả. Kết hợp rượu cùng với bí xanh sẽ thành hỗn hợp giúp giảm nhanh các hắc sắc tố melanin, giảm nhanh thâm nám và giúp làn da mịn màng hơn.

Cách trị nám gò má tại nhà cùng với bí xanh và rượu:

• Rửa sạch nửa quả bí xanh và tiến hành cắt thành từng lát. 
• Bỏ bí xanh vào nồi đun cùng 500ml rượu trắng
• Đun hỗn hợp sôi trong 20 phút và tiến hành tắt bếp.
• Bỏ đi phần bã bí và lọc lấy phần nước.
• Thực hiện rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp lên trên làn da từ 2 lần đến 3 lần
• Để hỗn hợp trong 20 phút và tiến hành rửa sạch lại mặt.

Cách trị nám gò má tại nhà có loại bỏ hoàn toàn được không?

Nám da gò má nếu điều trị với những phương pháp tự nhiên tại nhà có thể mờ nám nhẹ tuy nhiên sẽ mất rất nhiều thời gian và nám da vẫn có thể quay lại. Bởi vậy để có thể điều trị nám đúng cách thì nên chăm sóc làn da hiệu quả, áp dụng kết hợp với những công nghệ cao trị nám với laser tác động sâu vào gốc nám loại bỏ chân nám tận gốc. Ngoài ra cần chú ý giữ nội tiết tố cân bằng, chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý để nám gò má được cải thiện. 

Kiên trì áp dụng các cách trị nám gò má tại nhà kể trên sẽ giúp bạn có thể cải thiện và làm mờ dần những đốm thâm nâu hoặc mảng nám. Tuy nhiên, nếu bạn muốn loại bỏ nám nhanh chóng và triệt để thì nên tham khảo phương pháp điều trị nám với công nghệ trị nám với laser Pica Melas tại Pascal, giúp cải thiện nám da lên đến 99% và không gây ảnh hưởng đến làn da.