[Tư vấn] Cách chống nắng không cần kem tiện dụng và hiệu quả 

Cách chống nắng không cần kem dành cho những làn da nhạy cảm, tiện dụng được rất nhiều người tìm hiểu. Liệu những cách chống nắng này có thực sự hiệu quả? Có những cách nào bạn có thể áp dụng? Pascal sẽ tổng hợp cho bạn những cách chống nắng không cần kem được đánh giá cao, hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Tác hại với làn da khi không chống nắng

Trước khi tìm hiểu những cách chống nắng không cần kem thì nên tìm hiểu kỹ những tác hại có thể gặp phải khi không chống nắng hàng ngày.

1. Nguy cơ cao ung thư da

Ánh nắng có rất nhiều những tác hại với làn da, có thể gây ra ung thư da. Tia UV khi sẽ nhanh chóng tấn công tới những mô liên kết ở tế bào đáy của làn da khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà làn da không được bảo vệ đúng cách. Làn da ban đầu sẽ chỉ bị cháy nắng bình thường, sau đó những khối u sẽ nhanh chóng tàn phá làn da, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe cơ thể.

2. Làn da xuất hiện đồi mồi và tàn nhang

Tàn nhang, đồi mồi và thâm nám sẽ thường xuất hiện ở những người lớn tuổi do cấu trúc làn da khi này đã yếu và mỏng hơn. Tuy nhiên nếu như thấy tàn nhang xuất hiện ở tay, ngực thì rất có thể là do làn da đã tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mà không được che chắn đúng cách. 

3. Dễ dàng kích thích lên mụn

Phơi nắng lâu ngày được xem là có những ảnh hưởng xấu tới những chị em có da nhờn, nhiều mụn. Tia cực tím từ ánh nắng có thể khiến bề mặt làn da dày sừng, lỗ chân lông bít tắc và khiến những tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây viêm và nổi mụn.

4. Da dễ xuất hiện các nếp nhăn  

Rất nhiều những nghiên cứu cho thấy rằng nguyên nhân lão hóa làn da là do tia UV, ánh nắng mặt trời có chứa những tia UVA gây ra tình trạng ung thư làn da, sưng viêm làn da hay tia UVC có thể gây đen sạm làn da. Đây đều là những vấn đề khiến làn da lão hóa nhanh chóng, khiến làn da bạn xấu và đen sạm, hình thành các nếp nhăn xấu xí trên làn da. 

5. Có thể làm khô làn da 

Ánh nắng mặt trời sẽ có thể gây ra tình trạng khô da, cơ thể tiết ra lượng lớn mồ hôi có thể gây ra tình trạng mất nước và mất đi độ ẩm tự nhiên cho làn da. Lớp màng bảo vệ làn da sẽ nhanh chóng yếu đi khiến làn da thô ráp, không còn được mềm mịn và nứt nẻ cũng như bị bong tróc. Bởi vậy cần chú ý uống đủ nước và thoa đủ kem dưỡng ẩm để tránh tình trạng khô da.

10+ cách chống nắng không cần kem hiệu quả “không nên bỏ qua”

1. Dùng phụ kiện chống nắng

Váy áo chống nắng, ô dù hay khẩu trang, dùng áo khoác,…là những phụ kiện không thể thiếu khi đi ra ngoài. Những phụ kiện chống nắng này có thể hơi bất tiện tuy nhiên nếu biết cách sử dụng thì vừa chống nắng mà vẫn có thể đảm bảo được yếu tố thẩm mỹ. Đây là cách chống nắng không cần kem đơn giản, tiện dụng.

2. Dùng dầu tự nhiên chống nắng hiệu quả

Cách chống nắng không cần kem có thể dùng các sản phẩm dầu tự nhiên. Các loại dầu tự nhiên không chỉ có công dụng dưỡng da mà còn có tác dụng chống nắng rất tốt. Một số loại dầu tự nhiên có tác dụng bảo vệ làn da khỏi các tia UV gây hại như dầu dừa, dầu oliu cùng với dầu hướng dương,…Chỉ cần thực hiện thoa những loại dầu tự nhiên lên trên làn da trước khi đi ra ngoài sẽ không cần lo lắng tình trạng làn da bị cháy nắng.

3. Tránh việc ra nắng quá thường xuyên

Việc đơn giản nhất để chống nắng không cần kem đó là tránh ra nắng quá thường xuyên. Chú ý nên hạn chế việc phải ra ngoài và tiếp xúc quá thường xuyên với ánh nắng để có thể bảo vệ làn da một cách hiệu quả nhất. Nếu như buộc phải đi ra nắng thì nên mang thêm những phụ kiện chống nắng như ô, mũ, áo khoác hay khẩu trang.

4. Dùng viên uống chống nắng

Cách chống nắng không cần kem có thể sử dụng viên uống chống nắng. Đây là cách hữu ích và tiện dụng cho những người có nhu cầu không dùng kem chống nắng. Dù đã dùng những sản phẩm kem chống nắng tuy nhiên không thể bảo vệ được làn da một cách hoàn toàn. Bổ sung viên uống chống nắng sẽ giúp hỗ trợ chống nắng cho làn da hiệu quả.

Viên uống chống nắng có chứa những thành phần dưỡng chất tốt cho da, chống lão hóa làn da hiệu quả. Những vitamin, acid béo của làn da còn có khả năng tăng cường bảo vệ làn da hiệu quả.

Tuy nhiên sử dụng viên uống chống nắng chỉ được xem như phương pháp hỗ trợ, tăng cường khả năng chống nắng. Tất nhiên việc kết hợp sử dụng cả kem chống nắng và viên uống chống nắng sẽ hữu ích mang đến tác dụng chống nắng hiệu quả cao, giúp bạn có làn da trắng mịn và hồng hào.

5. Cách chống nắng không dùng kem với son dưỡng chống nắng 

Son dưỡng chống nắng là sản phẩm có thể hấp thụ tia UV ánh nắng, bảo vệ môi với chỉ số SPF phù hợp nhất. Son dưỡng chống nắng sẽ giúp hạn chế tối đa tình trạng môi thâm do tiếp xúc với ánh nắng mà không che chắn một cách hợp lý.

6. Dùng những thực phẩm thiên nhiên để chống nắng

Cách chống nắng không cần kem có thể dùng các loại thực phẩm thiên nhiên đơn giản, hiệu quả. Hầu hết rất nhiều những thực phẩm giúp làm đẹp làn da đều có chỉ số SPF cao. Dưới đây là những thực phẩm thiên nhiên có tác dụng chống nắng:

• Nước lọc: Mang đến cho làn da cảm giác mát mẻ dễ chịu, giúp loại bỏ nhanh những tạp chất và hỗ trợ tốt trong việc đào thải độc tố trên làn da, cung cấp năng lượng giúp ngừa những tác hại từ ánh nắng mặt trời.
• Dưa lưới: Là loại hoa quả tự nhiên có tác dụng cải thiện nhanh chóng tình trạng lão hóa trên da, cung cấp thêm độ ẩm cho làn da.
• Dưa hấu: Hiệu quả cao trong việc cấp nước cho làn da, trẻ hóa làn da hiệu quả và giúp làn da trắng sáng một cách tự nhiên nhất.
• Cà chua: Cà chua có những tác dụng rất tốt trong việc chống nắng và bảo vệ làn da.
• Những loại quả mọng nước: Những loại quả mọng nước có các thành phần tốt giúp chống lại những tác hại từ ánh nắng, ngừa lão hóa làn da hiệu quả.
• Trà xanh: Có chứa những chất chống oxy hóa giúp ngừa những gốc tự do hiệu quả, hạn chế sự tấn công của ánh nắng, tăng cường đàn hồi cho làn da hiệu quả.

Cách chống nắng không cần kem tiện dụng đã được Pascal tổng hợp chi tiết trong bài viết trên đây. Chống nắng không cần kem hiệu quả sẽ không được tuyệt đối tuy nhiên áp dụng đúng cách vẫn sẽ hỗ trợ chống nắng và cải thiện làn da của bạn hiệu quả.